- All
- Bóng đá
- Uncategorized
Khi chọn trang phục bóng đá, việc chọn đúng sẽ không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái, mà tip chọn đúng trang phục bóng đá còn bảo vệ sức khỏe và nâng cao hiệu quả luyện tập. Dưới đây là một số lời khuyên để bạn lựa chọn trang phục bóng đá phù hợp, cùng tham khảo nhé! 1. Giày bóng đá 2. Áo và quần thể…
Chấn thương vai thường do người tập thực hiện có các động tác đánh bóng quá mức, sai kỹ thuật, hoặc gây ra áp lực lên vùng khớp vai. Dưới đây là một số bí quyết hạn chế chấn thương khớp vai trong luyện tập Pickleball. Bạn tham khảo qua để đảm bảo an toàn khi chơi thể thao trong đó có Pickleball nhé. 1. Các triệu chứng…
Chọn đúng giày chạy bộ sân cỏ nhân tạo, có thể giúp giảm thiểu chấn thương, tăng cường độ bám dính cũng như hiệu suất chạy. Và đây là các tiêu chí cần lưu ý khi chọn giày chạy bộ sân cỏ nhân tạo, bạn tham khảo nhé. 1. Độ bám và độ ma sát Đầu tiên trong các tiêu chí cần lưu ý khi chọn giày chạy…
Khi chọn trang phục bóng đá, việc chọn đúng sẽ không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái, mà tip chọn đúng trang phục bóng đá còn bảo vệ sức khỏe và nâng cao hiệu quả luyện tập. Dưới đây là một số lời khuyên của VB88sport để bạn lựa chọn trang phục bóng đá phù hợp, cùng tham khảo nhé! 1/ Giày bóng đá Chọn giày phù…
Chấn thương trong bóng đá rất phổ biến. Khi gặp phải chấn thương bạn đừng chủ quan. Đừng cố gắng tiếp tục thi đấu nếu cảm thấy đau, điều này có thể làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số tips xử lý một số chấn thương trong bóng đá bạn cần biết. 1. Chấn thương căng cơ: 2. Chấn thương dây chằng:…
