Làm sao biết được giày đá bóng sân cỏ nhân tạo tốt nhất? Sân cỏ nhân tạo có đặc điểm là không có đất mềm, cỏ được làm bằng chất liệu tổng hợp, có lớp lót bằng lớp cao su và cát hoặc chỉ đệm cao su. Độ ma sát cao hơn và chịu nhiều ảnh hưởng bởi điều kiện thời tiết. Khi sân ướt thì dễ trơn trượt. Thế nên, việc lựa chọn cho mình một đôi giày phù hợp, có đế cao su bám tốt là rất cần thiết. Trong bài viết sau, Vb88sport sẽ gợi ý đến bạn Top các giày đá bóng sân cỏ nhân tạo tốt nhất và phù hợp. 1. Cách để biết được giày đá bóng sân cỏ nhân tạo tốt và phù hợp Khi chọn mua giày, bạn hãy thử giày trực tiếp, đi vài bước để cảm nhận độ ôm hoặc xem có cấn gót hay không. Bạn nên thử giày vào buổi chiều và mang theo vớ đá bóng để đúng size thật. 2. Top 5 giày đá bóng sân cỏ nhân tạo tốt nhất 2.1 Nike Zoom Mercurial Vapor 16 Academy Tf Đây là phiên bản Magic Flamingo (Hồng tím/Cam) thuộc bộ sưu tập Scary Good Pack. Bộ sưu tập được ra mắt vào tháng 07/2025. Sản phẩm nổi bật với thiết kế táo bạo và hiệu năng vượt trội. Giày này phù hợp cho cầu thủ ưa tiên tốc độ và xử lý nhanh trên sân từ 5–7 người. Thông số kỹ thuật: 2.2 Asics Calcetto Wd 9 Tf Đây là mẫu giày nổi bật với form Wide Fit và có đế TF. Sản phẩm cực kỳ phù hợp cho người chơi có chân bè. Đồng thời cũng phù hợp với người chơi thiên về kiểm soát và thi đấu ổn định trên sân 5–7 người. Upper da nhân tạo mềm. Sản phẩm cũng có khâu mũi tăng bền và hỗ trợ chích mũi. 2.3 Adidas F50 League Tf F50 vừa trở lại vào tháng 7 này sau 9 năm vắng bóng. Sản phẩm giày này có thiết kế siêu nhẹ, tối ưu tốc độ. Phiên bản League TF nằm trong bộ sưu tập Road to Glory Pack (7/2025). Giày này của nhà Adidas phù hợp cho tiền vệ – tiền đạo yêu thích rê bóng, tăng tốc và dứt điểm. Giày sẽ thích hợp cho thi đấu trên sân 5–7 người. 2.4 Nike Zoom Mercurial Vapor 16 Pro Tf Nike Zoom Mercurial Vapor 16 Pro Tf thuộc bộ sưu tập Nike Prism Pack. Thời gian ra mắt đầu năm nay (03/2025). Đặc biệt phiên bản Pro TF mang thiết kế siêu nhẹ. Thế nên giày mang đến trải nghiệm chuẩn thi đấu cho cầu thủ yêu thích bứt tốc – rê dắt – kỹ thuật trên sân 5–7 người. 2.5 Mizuno Alpha 2 Elite As Đây là dòng Alpha Speed với phiên bản Elite AS cao cấp. Gày này mang thiết kế siêu nhẹ, bám sân tốt. Sản phẩm tối ưu cho cầu thủ yêu thích tốc độ – linh hoạt – ổn định khi thi đấu 5–7 người. Form 2E của Mizuno Alpha 2 Elite As ôm chân bè, đệm Mizuno Enerzy êm và phản hồi nhanh. Việc lựa chọn một đôi giày đá bóng sân cỏ nhân tạo tốt nhất có ý nghĩa như chọn người đồng hành quan trọng nhất. Các mẫu giày cũng ngày được chăm chút để không chỉ bắt mắt mà còn đáp ứng nhu cầu và bảo vệ người dùng. Hy vọng những chia sẻ trên có thể giúp bạn tìm được một đôi giày thích hợp để trải nghiệm các trận bóng đá sân cỏ nhân tạo hiện đại một cách thú vị nhé.
PUMA Ultra 6 ‘Dare To’: Sinh ra để toả sáng trên sân cỏ
PUMA Ultra 6 ‘Dare To’ được xem là minh chứng của hãng PUMA trên hành trình tạo nên những sản phẩm tốc độ nhất. PUMA Ultra 6 ‘Dare To’ chính là đôi giày mới nhất trong dòng sản phẩm tốc độ của PUMA thể hiện tuyên ngôn táo bạo của hãng. Giày không chỉ mang hiệu suất đỉnh cao mà còn mang đậm phong cách những năm 2000. PUMA Ultra 6 ‘Dare To’ kết hợp giứa các màu “Persian Blue/Puma Aged Silver/Puma Black/Lime Squeeze” giúp giày trở nên nổi bật ngay từ cái nhìn đầu tiên. Lấy cảm hứng từ nền tối huyền bí, đôi giày được thắp sáng bởi những điểm nhấn màu sắc rực rỡ cùng đồ họa mang đậm tinh thần Y2K trải dọc mu bàn chân—sự kết hợp hoàn hảo giữa hỗn loạn và kiểm soát. Có thể gọi đây là phiên bản bóng đá của “ánh sáng hậu kỹ thuật số” – sinh ra để tỏa sáng trên sân cỏ. Bên cạnh đó, PUMA Ultra 6 ‘Dare To’ là cỗ máy tốc độ thực thụ, được tinh chỉnh để phục vụ những tiền đạo hiện đại. Giống như các phiên bản trước, PUMA Ultra 6 ‘Dare To’ cung cấp hai lựa chọn đế: Carbon và Ultimate, tùy theo nhu cầu tốc độ và điều kiện sân thi đấu. Phía trên, phần thân giày bằng lưới siêu nhẹ đã được cải tiến, kết hợp với lớp phủ GripControl Pro tích hợp, đảm bảo bạn vẫn kiểm soát bóng tốt ngay cả khi đang chạy nước rút. Hệ khung PWRTAPE SQD thiết kế lại giúp ôm sát bàn chân, tăng cường độ ổn định mà không làm mất đi sự linh hoạt. Cảm giác mang giày rất chắc chắn và linh hoạt, dù bạn đang rê bóng qua hậu vệ hay tăng tốc vào khoảng trống. Về mặt thiết kế, Ultra 6 mang đậm cá tính và sự tinh tế. Biểu tượng Formstripe (sọc thương hiệu) được biến tấu khéo léo thành hình sừng quỷ đầy ẩn ý, tạo thêm chút “nguy hiểm” cho từng bước chạy. Phối màu cũng rất cân bằng—nền tối bí ẩn đối lập với những mảng màu sáng nổi bật, tạo nên sự hòa quyện âm dương trọn vẹn—đặc biệt khi bạn đang vượt qua đối thủ với tốc độ ánh sáng.
Chọn size quần áo thể thao sao cho chuẩn xác?
Hướng dẫn chọn size quần áo thể thao sao cho chuẩn xác nhất, vb88sport sẽ cung cấp cho các bạn quy chuẩn kích thước và cách chọn size quần áo thể thao theo chiều cao, cân nặng dành cho người lớn và trẻ em tại bài viết dưới đây. Vậy các size S M L XL được hiểu ra sao? Các thông số của size quần áo thường được ký hiệu là S, M, L, XL, XXL, XXXL được in hoặc may dưới cổ áo. Vậy thì các ký hiệu đó là viết tắt của chữ gì và có các ý nghĩa như thế nào? Bạn có thể tham khảo các thông tin dưới đây Tuy nhiên khi áp dụng vào người Việt Nam thì sẽ có những sự chênh lệch và cần điều chỉnh, các mẫu quần áo thường chỉ có 4 size cơ bản S, M, L và XL là size lớn nhất. QUY CHUẨN KÍCH THƯỚC QUẦN ÁO THỂ THAO NAM TẠI MỘT SỐ CỬA HÀNG HOẶC THƯƠNG HIỆU TẠI VIỆT NAM Size áo S M L XL Dài áo 65.5 68.0 70.5 73.0 Lai áo 47.0 49.0 51.0 53.0 Ngực áo 47.0 49.0 51.0 53.0 Dài cổ 19.5 20.0 20.5 21.0 Dài vai 40.0 41.5 43.0 44.5 Dài tay 22.0 23.0 24.0 25.0 Lai tay 16.0 17.0 18.0 19.0 Size quần S M L XL Rộng lưng 65.5 68.0 70.5 73.0 Dài quần 47.0 49.0 51.0 53.0 Rộng ống 47.0 49.0 51.0 53.0 Đáy quần 19.5 20.0 20.5 21.0 (*) Đơn vị tính là cm (**) Độ lệch là +- 1.0 cm (***) Kích thước trên là của form suông cho đồ dành cho bóng đá HƯỚNG DẪN CHỌN SIZE QUẦN ÁO THỂ THAO NAM Size S M L XL XXL Chiều cao (cm) 152 – 160 161 – 167 168 – 174 175 – 182 175 – 182 Cân nặng (kg) < 50kg < 60kg < 70kg < 80kg <90kg HƯỚNG DẪN CHỌN SIZE QUẦN ÁO TRẺ EM Size Chiều dài áo Chiều rộng áo Cân nặng (kg) Độ tuổi 1 44 32 10-13 2-3 3 47 33 14-18 4-5 5 50 35 19-23 6-7 7 53 37 23-26 8-9 9 55 39 26-29 9-10 11 58 40 29-31 10-11 13 61 42 31-39 11-12 15 64 44 40-45 >12 (*) Lưu ý: Nếu chiều cao và cân nặng không cùng 1 size thì chọn size lớn hơn.
Adidas F50 Mo Salah: Siêu phẩm tôn vinh Vua phá lưới Ngoại hạng Anh
Mới đây, thương hiệu đình đám Adidas đã chính thức cho ra mắt mẫu giày Adidas F50 Mo Salah (Adidas F50 ’24-25 Premier League Topscorer’ Mo Salah) – đây được xem là mẫu giày đặc biệt được Adidas thiết kế riêng cho “Vua phá lưới” Ngoại hạng Anh – Premier League mùa giải 2024 – 2025 Mohamed Salah. Mohamed Salah – Ngôi sao bóng đá người Ai Cập đã ghi 29 bàn thắng và thực hiện 18 pha kiến tạo trong 38 trận tại Premier League, nhân tố quyết định giúp Liverpool đăng quang ngôi vô địch trong mùa giải đầu tiên dưới sự dẫn dắt của HLV Arne Slot. Nhờ thành tích đáng ngưỡng mộ này anh đã giành cú đúp danh hiệu cá nhân cao quý nhất Premier League: Vua phá lưới và Vua kiến tạo. 1. Giới thiệu về mẫu giày Adidas F50 Mo Salah – Dấu ấn riêng của “Vua phá lưới” Theo thông tin từ Footy Headlines, mẫu giày Adidas F50 Mo Salah được cho ra mắt vào ngày 25/5/2025. Mẫu giày là sản phẩm được Adidas thiết kế độc quyền cho Mohamed Salah nhằm tôn vinh cho những cống hiến phi thường của anh dưới màu áo của CLB Liverpool – nơi Salah đã dẫn dắt đội bóng lên ngôi vô địch Premier League và lần thứ tư giành giải thưởng Chiếc giày Vàng, sánh vai cùng huyền thoại Thierry Henry. Adidas đặt dụng ý khi thiết kế mẫu giày với phong cách đậm chất Ai Cập cổ đại – chi tiết cá nhân hoá giúp mọi người luôn nhớ về nơi sinh ra “Vua phá lưới” Mohamed Salah. Tuy nhiên, đây là phiên bản giới hạn chỉ dành cho Salah, không được thương mại hóa – điều này càng khiến nó trở nên quý giá và đầy thèm khát với người hâm mộ. 2. Biển tượng tốc độ trong từng đường nét thiết kế Đôi giày được Adidas lấy cảm hứng thiết kế từ loài chim cốc lớn (Phalacrocorax carbo) – biểu trưng cho tốc độ, sự linh hoạt và khả năng làm chủ không gian, từ đó tạo nên vẻ ngoài với nền trắng tinh khôi kết hợp cùng các họa tiết màu xanh lá và xanh lam. Phần đế giày được phủ một lớp màu ngọc lam ánh kim bắt mắt, tạo nên vẻ ngoài vừa sang trọng vừa thể thao. Trên phần lưỡi gà, người ta có thể thấy rõ những chi tiết được khắc riêng như tên “Salah”, biệt danh “Mo”, và cụm từ “King of the Nile” – như một cách khẳng định vị thế biểu tượng của ngôi sao người Ai Cập. 3. Adidas F50 Mo Salah và công nghệ sản xuất “xịn xò” Dù mẫu giày chỉ là phiên bản giới hạn riêng cho Salah nhưng vẫn được Adidas tích hợp vô số công nghệ sản xuất tiên tiến nhất của dòng Adidas F50 Elite 2024 – dòng giày dành riêng cho những cầu thủ thiên về tốc độ và kỹ thuật cá nhân vượt trội. Mẫu giày Adidas F50 Mo Salah là một “siêu phẩm” dành riêng cho “siêu cầu thủ” – Vua phá lưới Mohamed Salah. Giày chính là sự tôn vinh quý giá nhất dành cho những cống hiến của Mohamed Salah trên hành trình chinh phục ngôi vị cao nhất của Ngoại hạng Anh – Premier League. Bạn có thể chiêm ngưỡng mẫu giày Adidas F50 Mo Salah tại cửa hàng trực tuyến của VB88sport tại đây.
5 Cách bảo quản giày bóng đá bền đẹp theo thời gian
VB88sport sẽ giới thiệu đến bạn 5 cách bảo quản giày bóng đá bền đẹp theo thời gian. Việc này phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc chúng mỗi ngày. 1/ Hạn chế để giày bị ướt và vệ sinh đúng cách Nước là kẻ thù số một của giày đá bóng, đặc biệt là những đôi làm từ da thật hoặc da tổng hợp. Việc thường xuyên tiếp xúc với nước sẽ khiến chất liệu bị bong tróc, khô cứng, thậm chí nứt gãy. Hãy cố gắng tránh mang giày khi trời mưa hoặc đi vào những khu vực ẩm ướt. Trong trường hợp phải chơi bóng dưới mưa nhẹ, sau trận đấu bạn cần vệ sinh giày ngay: 2. Cất giữ giày nơi khô ráo, thoáng mát Nhiệt độ và độ ẩm có ảnh hưởng trực tiếp đến độ bền của giày. Nếu để giày ở nơi ẩm thấp, bạn đang tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi, gây mùi khó chịu và hỏng giày nhanh chóng. Tốt nhất, bạn nên: 3. Vệ sinh lót giày – một trong 5 cách bảo quản giày bóng đá bền đẹp theo thời gian Miếng lót trong giày là nơi tích tụ nhiều mồ hôi và bụi bẩn nhất. Nếu không vệ sinh định kỳ, đây sẽ là ổ vi khuẩn gây mùi và ảnh hưởng đến sức khỏe bàn chân. Bạn nên giặt và phơi khô lót giày ít nhất mỗi tuần một lần. Ngoài ra, hãy thay mới lót định kỳ để giữ độ êm và khử mùi tốt hơn. Việc vệ sinh miếng lót giày đều đặn cũng là cách bảo quản giày bóng đá bền đẹp theo thời gian. 4. Luân phiên sử dụng nhiều đôi giày Nếu bạn chơi bóng thường xuyên, việc dùng chỉ một đôi giày trong thời gian dài sẽ khiến chúng nhanh xuống cấp do không có thời gian “nghỉ ngơi”. Giải pháp lý tưởng là đầu tư 2–3 đôi giày và thay đổi luân phiên, vừa giúp kéo dài tuổi thọ của từng đôi, vừa luôn có lựa chọn phù hợp cho từng loại mặt sân. 5. Bảo dưỡng định kỳ và chú ý những chi tiết nhỏ Kết luận Trên đây là một số mẹo VB88sport hướng dẫn bạn cách bảo quản giày bóng đá bền đẹp theo thời gian. Luôn nhớ rằng một đôi giày đá bóng bền đẹp không chỉ nhờ chất lượng ban đầu mà còn phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc mỗi ngày.
Cách buộc dây giày thể thao chắc chắn nhất
Nếu bạn là một người đam mê các hoạt động thể thao như chạy bộ, leo núi, đá banh, cầu lông, pickleball… thì chắc hẳn bạn quá quen thuộc với thao tác buộc dây giày. Trong bài viết này, VB88sport sẽ chia sẻ đến bạn những mẹo buộc dây giày chắc chắn, giúp bạn tự tin di chuyển mà không sợ dây bị lỏng hay bung ra giữa chừng. 1. Tại sao dây giày của bạn lại dễ bị tuột đến vậy? Có khá nhiều nguyên nhân khiến cho dây giày của bạn dễ bị tuột từ đó ảnh hưởng đến quá trình vận động: 2. Cách buộc dây giày chắc chắn, không bị tuột Biết cách buộc dây giày là một trong những cách hiệu quả giúp bạn khắc phục sự cố tuột dây giày. 2.1. Thắt nút đôiĐây là phương pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả. Sau khi buộc nút như bình thường, bạn chỉ cần tiếp tục vòng hai dây thêm một lần nữa để tạo thành nút đôi. Việc này giúp tăng độ ma sát, giữ dây cố định lâu hơn. Cách làm: 2.2. Buộc kiểu “loop lock” (buộc lồng)Đây là cách buộc được ưa chuộng khi cần sự chắc chắn cao hơn, phù hợp với các hoạt động mạnh. Cách làm: Cách buộc này tạo thêm điểm cố định giúp dây giày không bị lỏng khi vận động mạnh. 3. Một vài lưu ý quan trọng buộc dây giày Để buộc dây giày đúng cách và tránh bị tuột, bạn nên: 4. Giải đáp thắc mắc Dây giày thường xuyên bị tuột khi chạy, làm sao để khắc phục?Hãy áp dụng kiểu thắt nút đôi hoặc kiểu buộc lồng để tăng độ chắc chắn. Đồng thời, kiểm tra độ dài và chất liệu dây giày để đảm bảo phù hợp với cường độ vận động. 5. Một số cách buộc dây giày chắc chắn và nhanh chóng 1/ Kiểu buộc Criss Cross Đây là kiểu buộc dây hình chữ X quen thuộc, được đông đảo các tín đồ giày thể thao yêu thích và áp dụng rộng rãi trên các dòng giày như Vans, Converse, Palladium, K-Swiss… Ưu điểm lớn nhất của cách buộc này chính là sự đơn giản, dễ thực hiện, tiết kiệm thời gian mà vẫn mang lại nét thời trang năng động. Ngoài ra, Criss Cross còn giúp bạn cảm thấy thoải mái khi di chuyển nhờ độ ôm chân hợp lý. Cách thực hiện: 2/ Kiểu buộc thẳng hàng (Straight Bar) Nếu bạn sở hữu bàn chân to hoặc hay cảm thấy đau ở các đầu ngón khi mang giày, kiểu buộc thẳng hàng này sẽ là giải pháp hoàn hảo. Kiểu này giúp giảm ma sát và tạo độ thoải mái cho phần mũi chân, đồng thời mang lại cảm giác gọn gàng, tinh tế. Cách thực hiện: 3/ Kiểu buộc vắt chéo nổi (Over-Under Lacing) Là biến thể của Criss Cross nhưng dây giày sẽ vắt lên trên tạo thành các đường chéo nổi bật. Không chỉ mang tính thẩm mỹ, kiểu buộc này còn giúp bảo vệ phần lưỡi gà khỏi các tác động như trầy xước hay phai màu trong quá trình vận động mạnh. Cách thực hiện: 4/ Kiểu buộc răng cưa (Zipper Lacing) Với kiểu buộc độc đáo này, những đường dây chéo ở phần dưới tạo hiệu ứng răng cưa rất bắt mắt. Đồng thời, nó giúp siết chặt phần thân giày – cực kỳ hữu ích với những đôi sneaker hơi rộng hoặc không ôm sát chân. Cách thực hiện: 5/ Kiểu buộc tạo lỗ thoáng (Gap Lacing) Nếu bạn thường xuyên chơi thể thao như cầu lông, chạy bộ… và cảm thấy phần mu bàn chân dễ bị cấn, kiểu buộc tạo lỗ hở sẽ giúp giảm áp lực và tránh trầy xước đáng kể. Cách thực hiện: VB88sport mong rằng với những cách buộc dây giày sáng tạo và tiện dụng này, bạn sẽ luôn có diện mạo mới mẻ, phong cách và đầy cá tính cùng đôi sneaker yêu thích của mình!
Tuyển Việt Nam ra mắt áo đấu mới với thiết kế ấn tượng
Vào sáng ngày 15 tháng 3 tại TP.HCM, Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) đã chính thức giới thiệu bộ trang phục thi đấu mới của đội tuyển quốc gia Việt Nam. Sự kiện này thu hút sự tham gia của nhiều tuyển thủ nổi bật. Bộ áo đấu mới được thiết kế với cảm hứng từ tinh thần chiến binh kiên cường của “Những chiến binh sao vàng”, mang thông điệp “Vinh quang Việt Nam”. Họa tiết trên áo lấy hình ảnh những dãy núi trùng điệp, tượng trưng cho sức mạnh bền bỉ và ý chí kiên cường của người Việt trên mọi đấu trường quốc tế. Mẫu áo không chỉ thể hiện niềm tự hào dân tộc mà còn mang lại sự phấn khích và khát khao chiến thắng mạnh mẽ từ các cầu thủ. Chất liệu của áo được ứng dụng công nghệ tiên tiến để đảm bảo sự thoải mái tối đa cho các cầu thủ. Vải Hydro-silk mang lại cảm giác mềm mại, không gây kích ứng da, giúp người mặc di chuyển dễ dàng mà không cảm thấy khó chịu. Sự kiện này thu hút sự tham gia của nhiều tuyển thủ nổi bật, bao gồm Nguyễn Tiến Linh, Nguyễn Hoàng Đức, Doãn Ngọc Tân, Hồ Văn Ý, Nguyễn Minh Trí, Thanh Nhã, Vũ Văn Thanh, Thịnh Phát và nhiều gương mặt khác. Công nghệ HyperDry được tích hợp vào sản phẩm giúp áo nhanh chóng thoát ẩm, giữ cơ thể luôn khô ráo và thoải mái trong suốt trận đấu. Bên cạnh đó, công nghệ Air Max giúp lưu thông không khí, giữ cho người mặc luôn mát mẻ và đảm bảo thể trạng ổn định trong những giờ phút căng thẳng. Đặc biệt, bộ font số áo mới cho các đội tuyển quốc gia trong năm 2025 cũng được công bố. Lấy cảm hứng từ ngôi sao vàng năm cánh trên quốc kỳ, bộ font này kết hợp với phong cách Polygon Art sắc nét, mạnh mẽ, phản ánh tinh thần đoàn kết và ý chí chiến đấu không ngừng của đội tuyển Việt Nam. Màu sắc chủ đạo của bộ font gồm: đỏ tượng trưng cho tinh thần chiến đấu mạnh mẽ, trắng thể hiện sự trong sáng và minh bạch của thể thao, và vàng là biểu tượng của vinh quang và khát vọng chinh phục đỉnh cao. Áo đấu mới sẽ được ra mắt lần đầu tiên trong trận giao hữu giữa đội tuyển Việt Nam và Campuchia vào ngày 19 tháng 3 tại sân Gò Đậu, Bình Dương. Đây sẽ là bước khởi đầu cho một năm 2025 đầy thách thức khi các “chiến binh sao vàng” tiếp tục tham gia vào các giải đấu quốc tế và khu vực. Cùng với chiếc áo mới này, đội tuyển Việt Nam hứa hẹn sẽ mang đến một hình ảnh mạnh mẽ và ấn tượng trên sân cỏ.
Phân biệt các loại đế giày đá bóng
Lựa chọn mẫu giày bóng đá phù hợp là chuyện không hề đơn giản. Trước tiên, chúng ta cần nắm thông tin và thông số về phần đinh giày, đế giày. Đinh giày ảnh hưởng trực tiếp đến độ bám sân, khả năng chuyển hướng và sự ổn định khi thi đấu. Việc lựa chọn sai đinh giày có thể gây mất trụ hoặc chấn thương. VB88sport gửi đến bạn thông tin phân loại chi tiết các loại đế giày đá bóng phổ biến nhất. 1. Giày đế đinh FG (Firm Ground) Phổ biến nhất trong bóng đá chuyên nghiệp, giày FG thiết kế cho sân cỏ tự nhiên khô hoặc độ ẩm vừa phải. Đinh giày thường bằng carbon siêu nhẹ, bám sân tốt, giúp tăng tốc và chuyển hướng linh hoạt. 2. Giày đế đinh SG (Soft Ground) Thiết kế dành cho sân cỏ tự nhiên bị súng nước hoặc lầy lội. Đinh kim loại, dài hơn FG, có thể tháo rời. Giày SG giúp chống trượt nhưng không nên dùng trên sân khô do đinh kim loại dễ gây mòn mòn. 3. Giày đế đinh HG (Hard Ground) Phù hợp cho sân cứng, những mặt sân nhân tạo có lớp đệm mỏng. Đinh cao su cứng, ngắn hơn FG, giúp giảm mài mòn và bám sân tốt hơn. 4. Giày đế đinh MG (Multi Ground) Dùng được trên nhiều loại sân, đinh MG ngắn hơn FG nhưng dài hơn TF, phù hợp với sân cỏ nhân tạo và cả sân cỏ tự nhiên trong điều kiện khô ráo. 5. Giày đế đinh AG (Artificial Grass) Dành riêng cho sân cỏ nhân tạo chất lượng cao. Đinh nhựa, mật độ dày hơn FG, giúp tăng độ bám và giảm áp lực lên chân. Tuy nhiên, với chất lượng sân nhân tạo ở Việt Nam, giày AG chưa thực sự phổ biến. 6. Giày đế đinh TF (Turf Ground) Loại giày phổ biến nhất tại Việt Nam, thiết kế cho sân cỏ nhân tạo lớp đệm mỏng. Đinh cao su nhỏ, bám sân tốt, giảm chấn và giúp di chuyển linh hoạt. Tuy nhiên, giày TF không phù hợp cho sân bị ngập nước. 7. Giày đế đinh IC (Indoor) Thiết kế dành cho bóng đá trong nhà và sân bê tông. Đế cao su bằng, có rãnh giúp bám sân tốt. Giày IC phù hợp với bóng đá futsal nhưng không thích hợp cho sân cỏ nhân tạo do độ bám hạn chế. Mỗi loại đinh giày được thiết kế riêng biệt cho từng điều kiện sân bãi. Việc lựa chọn đúng loại giày sẽ giúp bạn tự tin và chơi hiệu quả hơn.
Một số tip xử lý giày thể thao bị rộng
Nếu như bạn lỡ mua một đôi giày thể thao quá rộng và chưa biết làm thế nào để khắc phục? Đừng lo, vb88s[port sẽ bật mí cho bạn những mẹo đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để giúp giày vừa vặn hơn tại đây. 1. Tác hại khi mang giày thể thao quá rộng Việc đi giày thể thao rộng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm di chuyển cũng như sức khỏe đôi chân. Dưới đây là một số tác hại mà bạn nên lưu ý: Tuy nhiên, nếu chẳng may bạn sở hữu đôi giày quá rộng thì vẫn có cách khắc phục như sau: 2. Gợi ý 10 cách khắc phục giày thể thao bị rộng hiệu quả 2.1. Mang thêm tất dày Đi tất dày hoặc mang thêm một đôi tất nữa giúp giày ôm sát hơn. Tuy nhiên, cách này có thể gây nóng bức và khó chịu nếu tất không có khả năng thấm hút tốt. Vì vậy, hãy chọn tất thoáng khí để tạo sự thoải mái khi di chuyển. 2.2. Dùng miếng urgo Dán urgo ở phần gót giúp giày vừa vặn hơn và giảm ma sát, hạn chế đau chân. Tuy nhiên, keo dán của urgo có thể bong ra sau một thời gian sử dụng, nên phương pháp này chỉ phù hợp khi giày rộng nhẹ. 2.3. Nhét thêm giấy vào giày Cách này phù hợp với giày rộng về chiều dài nhưng không hiệu quả với giày rộng về bề ngang. Tuy nhiên, giấy không thấm hút mồ hôi, dễ gây khó chịu nếu dùng lâu dài. 2.4. Sử dụng lót giày Dùng lót giày không chỉ giúp giày vừa chân hơn mà còn hỗ trợ nâng chiều cao. Hãy chọn loại lót giày mềm, nhẹ và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt để tăng sự thoải mái. 2.5. Mang giày đi sửa Nếu các phương pháp trên không hiệu quả, bạn có thể mang giày đến thợ sửa chuyên nghiệp để chỉnh lại kích thước. Tuy nhiên, cách này có thể tốn kém và mất thời gian. 2.6. Dùng dây chun Bạn có thể may một đoạn dây chun vào phần bên trong cổ giày để thu nhỏ kích thước. Cách này đòi hỏi chút khéo léo nhưng mang lại hiệu quả cao. 2.7. Nhét mút xốp Cắt một miếng mút xốp nhỏ và đặt vào phần thừa của giày (gót hoặc mũi giày) để giảm độ rộng. Cách này dễ thực hiện và không gây khó chịu cho chân. 2.8. Dán lót cổ chân Dán miếng lót vào phần cổ giày giúp giày ôm sát chân hơn. Phương pháp này phù hợp với nhiều loại giày khác nhau. 2.9. Buộc chặt dây giày Đối với giày thể thao có dây buộc, bạn có thể siết chặt dây hơn để giảm bớt khoảng trống bên trong giày. Cách này giúp giày vừa vặn và chắc chắn hơn khi di chuyển. 2.10. Dùng miếng dán lòng bàn chân Miếng dán lòng bàn chân giúp tăng độ dày bàn chân, tạo cảm giác vừa vặn hơn khi mang giày rộng. Bạn có thể dễ dàng tìm mua chúng tại các cửa hàng giày. 3. Lời khuyên khi mang giày rộng Nếu bạn đang đi một đôi giày thể thao rộng, hãy lưu ý những điều sau:
Bí quyết chọn đồng hồ chạy bộ, thể thao phù hợp
Chọn đồng hồ chạy bộ, thể thao phù hợp là một quyết định quan trọng.Vì nó không chỉ giúp bạn theo dõi tiến độ tập luyện, mà còn ảnh hưởng đến hiệu quả và trải nghiệm của bạn. Dưới đây là một số bí quyết chọn đồng hồ chạy bộ, thể thao phù hợp, các bạn cần tham khảo. 1. Xác định mục đích sử dụng 2. Tính năng GPS và đo nhịp tim 3. Thời gian sử dụng pin Nếu bạn chạy dài hoặc luyện tập trong thời gian dài, thời gian sử dụng pin là yếu tố rất quan trọng. Hãy chọn đồng hồ có thời gian sử dụng pin lâu dài (từ vài ngày đến vài tuần), đặc biệt là khi sử dụng GPS liên tục. 4. Khả năng chống nước Nếu bạn tập luyện ngoài trời hoặc tham gia các môn thể thao dưới nước như bơi lội, đồng hồ cần có khả năng chống nước tốt. Thường thì đồng hồ có khả năng chống nước từ 5ATM trở lên, sẽ phù hợp cho bơi lội và các hoạt động ngoài trời. 5. Màn hình và giao diện sử dụng Chọn đồng hồ có màn hình rõ ràng, dễ đọc dưới ánh sáng mặt trời. Màn hình cảm ứng hoặc các phím bấm dễ thao tác, là yếu tố quan trọng giúp bạn điều chỉnh dễ dàng khi đang luyện tập. Giao diện người dùng cũng cần trực quan và dễ sử dụng. 6. Kích thước và trọng lượng Chọn đồng hồ có kích thước phù hợp với cổ tay của bạn. Một chiếc đồng hồ quá lớn, có thể gây khó chịu trong khi chạy. Đồng hồ nhẹ, thoải mái sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi luyện tập. 7. Kết nối với ứng dụng Hầu hết các đồng hồ thể thao hiện nay đều có thể kết nối với các ứng dụng như: Strava, Garmin Connect hoặc Polar Flow, để bạn theo dõi và phân tích dữ liệu luyện tập chi tiết hơn. 8. Thương hiệu và độ bền Các thương hiệu nổi tiếng như: Garmin, Polar, Suunto, Coros, và Fitbit luôn cung cấp những sản phẩm chất lượng cao. Cả về chất lượng và tính năng vượt trội cho người tập thể thao. Đồng hồ từ những thương hiệu này cũng có độ bền cao, chịu được điều kiện môi trường khắc nghiệt. 9. Giá cả và ngân sách Tùy thuộc vào nhu cầu và ngân sách, bạn có thể lựa chọn những chiếc đồng hồ từ phân khúc cơ bản đến cao cấp. Tuy nhiên, hãy chọn đồng hồ có tính năng phù hợp với mục tiêu tập luyện của bạn thay vì chạy theo những tính năng không cần thiết. Chọn đồng hồ chạy bộ, thể thao phù hợp cần phải dựa trên nhu cầu luyện tập cụ thể của bạn. Hãy xem xét kỹ các yếu tố như: tính năng, độ bền, khả năng đo lường, thời gian sử dụng pin, và mức giá để đưa ra lựa chọn hợp lý nhất nhé.
